土桥对面的岳阳贝斯特概念健身俱乐部,我刚前2天办的卡。很不错。我也是第一次选择健身俱乐部。可是我目的是增肥,不过上面很多肥佬在减肥。机器齐全.特别是累了可以去洗个热水澡、很不错..目前是岳阳最大的健身俱乐部。才开半年多。个人去了2天认为那里好样的..年卡1500..最低办3个月-12个月。3个月会员卡也才396还算很划算..你觉得可以你就去看看吧。
土桥崇尚百货往步行街方向50米有一个贝斯特,算是开的比较久的,场地还可以,私人教练很负责,会天天打电话喊你上课。
一年大概1200 东风广场边上有个新开(11年),叫菲戈,据说算是目前岳阳市硬件最好的,价格好像是1800全民健身运动的最大障碍是思想观念问题,不是健身不健身,而是不知怎么健身。都知道健身好,公共区域也配备了很多健身设施,有的单位还有内部健身房,最后形同虚设!
大多数人即使开始健身,最后也不了了之,归根究底是选择的运动不合适,能坚持下来的大都是说靠“自律”,其实能够很自然地坚持下来的,应该说是因为身体已经有了本能,不用脑子里想,身体就是想运动。
如果要健身,最好选择一个入门门槛低、随时可以做、身体很快能产生兴奋感的动作,这样容易进入运动状态,并容易坚持下去。当身体已经习惯于运动时,也就容易尝试更多的运动方式,并有极大的可能坚持下去。一般来说,刚开始选择徒手深蹲比较合适。
原文标题:岳阳百姓健身房存在的问题 岳阳哪里的健身房最好
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